処分すれば身も心も軽やかになるための生前整理

長年使用した家財道具を捨てる・捨てないに分けるのは、非常に難しい作業ですよね。

自分が元気なうちに、不要と思う品はなるべく処分しておきたいのが心情です。

しかし実際は不要かどうかを判断しかねる品ばかりで、実際のところ本当に厄介です。

ですがはっきり言える事として、「処分すれば身も心も軽やかになる」のは間違いありません。

その意味で生前整理を楽しむ、さらにそれによる新しい生活を楽しむ事が大切です。

生前整理はこれからのため

ポイントは、生前整理とは「自分の死後のために整理する作業」では無い事です。

あくまで「これからの生活のための整理」という位置づけであり、懐かしい思い出を呼び起こしながら一つ一つ整理していける楽しい作業といえるでしょう。

一つ一つの品には思い出がありますから、それらを手に取る事でそれにまつわるストーリーが思い起こされます。

いわばその品に触れる事が、人生の振り返りになる事でしょう。

そういった感覚をプラスに感じながら進める事で、楽しみながら生前整理を進められるはずです。

生前整理の2つの課題

生前整理をイメージすると、一番思い浮かぶのが以下の2つではないでしょうか。

• 「必要なもの・不必要なものがわけられない」
• 「大切な思い出まで捨てる様で気が引ける」

生前整理の必要性はもちろん理解しているはずですし「やっておかないといけない時期」が必ず訪れます。

しかし生前整理は何となく暗いイメージが根底にあるせいか、ぐっと気を引き締めて意識して実行しないとなかなか進まない作業なのですね。

必要なもの・不必要なものがわけられない人へ

一定のルールとなる「物差し」を作る

これからの快適な生活の為にも、なるべく不用品に関しては処分しておくべきだと思います。

しかし長年使用した家財道具や衣類、思い出の深い品などを、単純に不要・不必要と判断するのは難しいでしょう。

そこで一つの物差しとなるのが

• 「長い間使用していないものはどんなものであっても捨てる」
• 「なくても生活に支障はないものはどんなものであっても捨てる」

という明確な条件を念頭において、選別していく事です。

自分の心に聞くのではなく、ある程度明確なルールを決めて実施する事が大切です。

そして「なるべく残していく」方向ではなく、「なるべく捨てていく」方向に傾きながらがコツではないでしょうか。

財産をまとめるのは必須です！

自分の財産はどんなものであっても必ず必要です。ここは家財道具や思い出の品とは別物です。

金融資産や不動産などの重要書類を集計し一覧表に残しておく事、これは生前整理の中で一番大切な作業です。

借入金や債務保証の内容なども、相続される「マイナスの財産」となりますので、きちんと集計が必要です。

残された家族の負担を減らし、相続トラブルにならないためにも、きちんとまとめておきたいものです。

モノを処分すると思い出が無くなってしまう心配をする人へ

一番難しいのは思い出の品の整理ではないでしょうか。

家族のアルバム写真・記念品、お土産物など、長い人生ですからたくさん出てくるものです。

ですが、ご本人が使用していないものは基本的にそのご家族も使用する事は無いと思ってください。

そこで「段ボールに収まるまで整理する」などのルール設定が良いのではないでしょうか。

品物を選定するのではなく「段ボール2箱・3箱が満杯になる様に入れる」事にシフトして整理を進めるのです。

最初からそう決めておけば、その段ボールを埋めるためどんどん入れていくので、自然と物を捨てる事につながります。

写真などに残しておく

一つのコツとして、思い出の品をそれぞれ「写真撮影して保存しておく」と、それ自体を捨ててしまってもいつでも思い返す事ができます。

写真を見返せば、もの自体を処分しても思い出自体は無くなったりしません。

自分の人生のパーツパーツを構成したそれぞれの要素は、それを見る事でいつでも思い起こすことができます。

写真で画像保存しておく手段は非常に有効だと思います。

ですので例え思い出深いものであっても「必要」か「そうでない」かに悩む場合は、思い切って捨てて下さい。

それを捨てるという行為自体が、一つ人生のステップアップにもなるのです。

生前整理をあえて楽しむ5つのコツ

ここまでをまとめつつ、生前整理を楽しみながら進めるコツを5つ紹介します。

もちろん無理に楽しむ必要は無いのですが、1日で終わる作業ではない以上途中でやめて中途半端になるよりは考え方を変える意味で良いと思います。

ある程度計画的に進めるために必要な手段と捉えて下さい。

1．思い出を振り返る時間にする

生前整理では、物を処分することだけを目的にしないことが大切です。アルバムや手紙、昔の写真などを手に取りながら、これまでの人生を振り返ってみましょう。「これは大切な思い出だった」と再発見することで、整理そのものが楽しい時間になります。残す物を選ぶことは、自分の人生の大切な部分を選び直すことでもあります。

2．「捨てる」より「残したい物」を探す

「何を捨てようか」と考えると、生前整理が負担に感じられることがあります。そこで、「これからも持っていたい物は何か」という視点に変えてみましょう。好きな食器、趣味の道具、思い出の品など、本当に大切な物を選んでいくと、自然と不要な物も見えてきます。お気に入りに囲まれた暮らしを目指すことが楽しむポイントです。

3．家族や友人と一緒に進める

一人で黙々と整理するのではなく、家族や友人と一緒に取り組むのもおすすめです。昔の写真を見ながら思い出話をしたり、「これは誰が引き取る？」と相談したりすることで、会話のきっかけにもなります。自分では価値を感じていなかった物を、家族が「欲しい」と言うこともあります。整理を通じて、家族との時間を楽しみましょう。

4．小さな目標を決めて達成感を味わう

家全体を一気に整理しようとすると、途中で疲れてしまいます。「今日は引き出し一段だけ」「今月は衣類だけ」というように、小さな目標を設定しましょう。一つ終わるたびに達成感が得られ、次の整理にも取り組みやすくなります。整理した場所がきれいになり、暮らしやすくなっていく変化を実感することも、楽しみの一つです。

5．整理した後の暮らしを想像する

生前整理は、過去を手放すためだけのものではありません。物が少なくなった部屋で趣味を楽しむ、掃除を楽にする、好きな物だけに囲まれて暮らすなど、整理後の生活を具体的に想像してみましょう。「こんな暮らしをしたい」という目的があると、整理も前向きに進められます。これからの人生をより快適にするための準備と考えることが大切です。